shape
shape

Μάθημα 2 Advanced (20mins)

Προβολές: 1

Μάθημα 2 Advanced (20mins)

Σχετικά με το μάθημα

Pilates με  βαράκια και βαράκια ποδιών.


Παρακολουθήστε το μάθημα

Pilates Advanced (20mins)
20 Λεπτά

  • ΜΑΘΗΜΑ 2
    20:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 3
    20:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 1
    20:00
  • Ελαφριά βαράκια για τα χέρια και ελαφριά βαράκια στα πόδια (ankle weights).

Το περιεχόμενο της πλατφόρμας παρέχεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η συμμετοχή σε online ή live μαθήματα γίνεται εξ αποστάσεως και με αποκλειστική ευθύνη του χρήστη. Συνιστάται η προηγούμενη συμβουλή ιατρού πριν την έναρξη οποιουδήποτε προγράμματος άσκησης. Σε περίπτωση ενόχλησης ή συμπτωμάτων, η άσκηση πρέπει να διακόπτεται άμεσα.