shape
shape

Μάθημα 6 Beginners (20mins)

Προβολές: 1

Μάθημα 6 Beginners (20mins)

Σχετικά με το μάθημα

Pilates mat για όλο το σώμα, φιλικό για τα γόνατα και τους καρπούς. 


Παρακολουθήστε το μάθημα

Pilates Beginners (40mins)
40 Λεπτά

  • ΜΑΘΗΜΑ 6
    20:00
  • ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ
    20:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 1
    40:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 2
    40:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 3
    40:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 4
    40:00
  • ΜΑΘΗΜΑ 5
    40:00
  • Προαιρετικά μια πετσέτα

Το περιεχόμενο της πλατφόρμας παρέχεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η συμμετοχή σε online ή live μαθήματα γίνεται εξ αποστάσεως και με αποκλειστική ευθύνη του χρήστη. Συνιστάται η προηγούμενη συμβουλή ιατρού πριν την έναρξη οποιουδήποτε προγράμματος άσκησης. Σε περίπτωση ενόχλησης ή συμπτωμάτων, η άσκηση πρέπει να διακόπτεται άμεσα.